Mayores Saludables

Descripción

Desde el proceso participativo desarrollado con las viviendas municipales del Infante y con el objetivo de conectar al vecindario con los recursos de la zona, así como promover acciones de mejora de su calidad de vida, nos sumamos al Día de las Personas Mayores, con el ciclo “Mayores Saludables”.

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El ciclo de charlas se celebrará durante el mes de octubre, noviembre y diciembre en el Centro Social de Mayores del Infante, dirigido a personas mayores de 50 años.

El ciclo “Mayores Saludables” abordará tres temas diferentes. Durante el mes de octubre, el tema será la Inteligencia emocional, a cargo Teléfono de la Esperanza Murcia con Francisco Carrión, abordando aspectos tales como: expresión de emociones, cómo compartirlas, el manejo del malestar e incremento del bienestar psicológico, herramientas para fomentar la autoestima y el optimismo, etc...

Durante el mes de noviembre, le tocará el turno a la soledad. Nos acompañará Jessica Meseguer del Programa de Siempre Acompañados de Cruz Roja y Fundación La Caixa. “Vivir bien, sentirse mejor”, pretende acompañar y tomar conciencia de aspectos sobre los que pueden actuar y contribuir a su bienestar y desarrollo personal.

El punto final del ciclo de charlas estará a cargo de M.ª Dolores García, Psicóloga y sexóloga de Edisex, profundizando en el autoconocimiento y el empoderamiento sexual, en las formas de verse sexualmente con independencia de la edad y desmitificando los prejuicios que hay en torno a la sexualidad y a las personas mayores.

Sin duda una apuesta necesaria, demandada por todo el colectivo de personas mayores, aportando un lugar de formación, de escucha, de unión, de experiencias enriquecedoras entre todo el vecindario del Infante Juan Manuel.

Esta actividad se enmarca en la programación comunitaria diseñada a través del proceso participativo desarrollado en la zona de viviendas municipales gracias a la iniciativa de CONVIVE Fundación Cepaim y el Servicio de Vivienda del Ayuntamiento de Murcia.

Objetivos

El objetivo fundamental es desarrollar y ofrecer estrategias personales dirigidas a la detección y manejo de las emociones para poder aplicarlas en la vida personal y social de los participantes a través de una metodología práctica, creativa y dinámica. 
Tras el trabajo que se llevó a cabo el pasado mes de julio y agosto a través del taller Verane-arte: un espacio de autocuidado y bienestar, las participantes deciden ahondar y profundizar más en diferentes temáticas, dando lugar a esta iniciativa.

Dirigido a:

Todas aquellas personas interesadas.
 

Financia

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